Zona comfort? Chiamalo istinto…

Zona comfort? Chiamalo istinto…

da | Set 28, 2022 | Coaching olistico

Me l’ha fatto notare una bravissima personal trainer che mi ha seguita per un po’ di tempo. Quando mi proponeva gli esercizi sportivi li variava spesso perché se no il corpo si sarebbe “abituato” e avrebbe cercato “scorciatoie”. Spesso gli esercizi erano “scomodi” e...